Ak ste nestihli splniť svoje novoročné predsavzatia, vítam vás v klube. Ale mám dobrú správu, je to okej. Z letargie vás môže vytrhnúť história kalendárov a príroda, ktorá si stále dovolí zimný oddych.
Už dva mesiace sa snažím vyhrabať zo studených hmlistých dní. Ako vysokoškoláčka v januári neviem vstať na prvý, druhý, ale aj tretí budík. Hovorím si, že toľkí ľudia toho majú oveľa viac a k tomu začnú plniť novoročné predsavzatia. Prečo to nejde aj mne?
Ešte v decembri som sa začala utápať vo videách predsavzatí z posiliek, turistík a iných zdravých rituálov na sociálnych sieťach. Viacerí ľudia v mojom okolí to však tento rok majú rovnako ako ja. Netýka sa to len predsavzatí, nevieme ani len fungovať na sto percent, nie to zlepšovať sa.
Videla som video, v ktorom chlapík kládol zaujímavé rečnícke otázky: „Prečo so všetkým začíname v januári, keď aj príroda ešte spí? Poďme začať na jar. Bolo by to také strašné?” Ľudia sa nad tým zamýšľali už dávno pred ním.
Človek vytváral a menil kalendáre od doby bronzovej. Väčšina ľudí na svete dnes používa práve Gregoriánsky. Aj keď sa rok podľa tohto kalendára začína v januári, jeden z jeho predchodcov v starovekom Ríme bol kedysi 304-dňový, ktorý sa začínal v marci, čo súviselo s poľnohospodárskymi aj náboženskými zvykmi. Nemusíte však cestovať naspäť v čase.
V marci sa začína napríklad rok kalendára Hidžra, ktorý sa oficiálne používa v Iráne či v Afganistane alebo Indického národného kalendára Saka, ktorý tam používajú popri Gregoriánskom. Čínsky nový rok sa zase začal pred pár dňami a odštartoval tak rok Koňa. Nech už uznávate ktorýkoľvek kalendár, príroda sa stále začína prebúdzať na jar, i keď teraz už aj pre zmeny klímy prichádza skôr.
Podľa lektorky klinickej a zdravotnej psychológie na univerzite v meste Swansea vo Wales, Kimberly Dienes, potrebujeme viac jarné predsavzatia ako novoročné. V zimných mesiacoch máme podľa nej obdobie, kedy spomalíme. Vo svojom článku pre The Conversation píše, že môžeme mať pomalší metabolizmus alebo sa cítime spavo aj pre nízku hladinu melatonínu, z nedostatku slnečného svetla počas dňa.
Z novoročných predsavzatí sa stal virtuálny trend, no nenechajte sa ním zmiasť. Je skvelé, ak zvládate začať v januári. Dobrá správa je, že ak ste sa na to necítili, je rovnako normálne a správne počkať na marcové slnečné dni alebo začať kedykoľvek, keď vám to vyhovuje. Ja to tento rok cítim na jarný štart. Dovtedy sa pokúsim rozlepiť oči a postupne sa vyštverať z brlohu.
Články z rubriky NÁZORY
Profil autora:
Študuje žurnalistiku na Univerzite Komenského v Bratislave. V organizácii Humánny pokrok pôsobila ako aktivistka a istý čas ako manažérka sociálnych sietí a koordinátorka médií. Pre online portál Zero2Hero sa venovala rozhovorom s mladými ľuďmi a ich inšpiratívnym nápadom. Venuje sa primárne environmentálnym, vzdelávacím a spoločenským témam, v Denníku N krátko pôsobila ako spoluatorka Zeleného newsfiltra a reportérka. Je spoluzakladateľkou študentského spolku O menštruácii bez hanby a projektovou manažérkou Berry Boxes – skriniek s menštruačnými potrebami pre vysoké školy.